Poznáte to – nie vždy máte chuť na sex, teda najmä v prípade, že ním nie ste úplne posadnutí. Nie je to vždy jednoduché vyvolať chuť na sex. Možno ste to zažili, vaša myseľ si sex priam žiada, zatiaľ čo vaše telo tieto signály ignoruje. „Telo môže byť veľmi komplikované miesto,“ hovorí sexuálna terapeutka Ashley D. Murphy. „Po prvé, každé z našich tiel je jedinečné,“ vysvetľuje. „Po druhé, poznáme tri hormóny sexuálnej sily – estrogén, progesterón a testosterón – ovplyvňujú sexuálnu túžbu a vzrušenie, ktoré človek zažíva, avšak keď sa tieto hormóny dostanú mimo rovnováhu, napríklad stresom či nedostatkom spánku, vaša schopnosť byť vzrušený sa rýchlo rozplynie.“
Našťastie existuje niekoľko tipov, ktoré hovoria o tom, ako sa dostať z 0 na 100 a zažiť tak maximálne vzrušenie a to všetko bez väčšej snahy či nadmerného pohybu.
Zahrajte sa
Nielen so svojím partnerom, ale namiesto toho skúste hrať hru sami so sebou vytvorením „druhého ja“. Toto druhé „vy“ sa nemusí zaoberať e-mailmi vášho otravného šéfa ani hromadením bielizne – vášmu „druhému ja“ ide jednoducho o potešenie. Kúpte si parochňu v inej farbe, oblečte si niečo, čo zvyčajne nenosíte, urobte si divoký make-up a sledujte sa v zrkadle. Murphy hovorí, že vytváranie si ilúzie mimo vášho každodenného života je nevyhnutné a môže vám pomôcť dostať sa zo „suchého do mokrého“ obdobia.
Hrajte The Sims
Áno, The Sims. Napríklad hru, ktorú ste hrali počas celej základnej školy a potom počas COVID-19, pričom ste zažili sociálny dištanc. Stiahnite si mód Wicked Whims, ktorý vám doslova vyrazí dych. „Pozrite sa, ako vaši Simíci zažívajú vaše najdivokejšie fantázie.“
Horúci kúpeľ
Uvoľnenie a odbúranie stresu je skvelá voľba a pokiaľ ide o vzrušenie, platí to dvojnásobne, takže ak máte radi luxusné kúpele, zvážte návštevu wellness, než sa rozhodnete pre sexi čas. Použite peeling alebo sa len namočte a nechajte teplú vodu uvoľniť svaly. Či už skutočne máte sex v kúpeľni alebo čakáte na zmenu scenérie, trochu času vo vode vám pomôže dostať sa do nálady.
Pustite si „tú“ pesničku
Poznáte to – je to pieseň, vďaka ktorej sa cítite doslova ako sexuálna bohyňa – či už pri masturbácii alebo tanci v klube. A áno, rozhodne vám to pri všetkom sexuálnom pomôže. Takže zapnite hudbu na maximum a nechajte svoje telo hýbať sa do rytmu.
Zamerajte sa na prácu s dychom
„Zameranie sa na dych je najpriamejším spôsobom, ako zo seba dostať negatívnu energiu, zatiaľ čo tú pozitívnu presuniete do tela,“ hovorí Murphy. Navrhuje zavrieť oči a dýchať naozaj zhlboka a pomaly. Vyskúšajte rôzne spôsoby dýchania a uvidíte, čo je pre vás najlepšie.
Majte sexuálne predstavy
Nájdite si chvíľku, ľahnite si do postele, zatvorte oči a predstavte si sexi, výstrednú alebo erotickú fantáziu. Ak zaspíte a budete mať sexi sen, úžasné. Ak nie, stále ste si našli čas na to, aby ste sa oddali vzrušujúcim myšlienkam, ktoré vám môžu podnietiť vašu ďalšiu radosť zo seba samého alebo vás privedú k bližšiemu pochopeniu toho, čo by ste chceli v posteli ďalej vyskúšať.
Oblečte si sexi spodnú bielizeň
Podľa prieskumu magazínu Cosmopolitan.com má väčšina z vás rada leňošenie v spodnej bielizni, keď ste aj tak sami. Oblečte si svoj najviac sexi kúsok spodnej bielizne a zvyšok príde.
Pozrite si sexi feministické porno zamerané na predohru
Erika Lust je totálny blázon, ktorý robí feministické porno, alias porno, v ktorom sú stredobodom pozornosti ženy. Existuje tiež široká škála etického, feministického porna, z ktorých väčšina sa zameriava na sex zo ženského pohľadu a nie na „hetero“ mužskú fantáziu, ktorú sme videli v dávnych dobách.
Prečítajte si erotický príbeh
Aj keď máte pocit, že to nie je niečo, čo by vás zaujímalo, aj naše Storytime články vám umožňujú zistiť, čo by sa vám mohlo páčiť. Navyše sú zadarmo.
Source: https://www.cosmopolitan.com/sex-love/news/a37368/ways-to-turn-yourself-on/
